D1 ： 成都 / 都江堰 / 卧龙 / 日隆 （ 230 公里） 住：日隆
早上（或中午接机）成都出发，经都江堰，卧龙大熊猫馆（门票 30元/人，自理），翻巴郎山（H4298M），猫鼻梁摄“东方阿尔卑斯山”四姑娘山全貌。(若时间允许，客人可以自费游览双桥沟景点〈门票80元/人，观光车80元/人，约5—6个小时〉)。

D2: 游览长坪沟（ 29km ） : 主要景点：头道坪、喇嘛寺、二道坪、唐柏古树滩、藏族村寨、虫虫脚瀑布两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石等景点。在沟里可安排骑马（ 50 元 / 站 / 人自费），中午安排露餐，晚上宾馆用餐。晚宿四姑娘山

D3： 日隆/小金/丹巴/新都桥  （265公里）           住：新都桥
经红军长征会师桥—达维，古战场—小金，“美人谷”丹巴，赏梭坡千年古雕群，沿“天然盆景”牦牛沟，翻雅拉雪山，八美石林、塔林，穿越塔公大草原，参拜“小布达拉宫”塔公寺（门票 10元/人，自理），宿“摄影天堂”。

D4： 新都桥/雅江/理塘/稻城 （374公里） 住：稻城
翻高尔寺山（ H4412M），剪子弯山（H4659M），卡子拉山（H4718M），过“高原明珠”理塘，越古冰川遗址—海子山，抵稻城。晚沐浴茹布查卡高原温泉（自费）。

D5：稻城/日瓦/亚丁村（110公里） 住：亚丁村
经万亩杨树林，沿赤土河谷，翻波瓦山（ H4400M）,抵亚丁村（H4060M）。选择：①可自由活动适应高原气候；②可自行游 青蛙海 （适宜探险旅游）。

D6： 笼笼坝/冲古寺/洛绒牛场/牛奶海、五色海 住：稻 城
早餐后，选择：①可步行； ②可骑马（马费 180元/人，一人一骑，自理，建议：因海拔较高，氧气稀少，骑马为佳），沿蓝月山谷，游冲古寺、洛绒牛场、珍珠海.若自身体 能许可，亦可徒步前往牛奶海（H4400M）、五色海。下午四点左右回笼笼坝乘车返回稻城。

D7： 稻城/理塘/雅江/新都桥/康定 （374公里） 住:新都桥/ 康 定
经红草 地 ，品无量河雪鱼，翻高山，在新都桥，感受光与影的和谐统一。摄“蜀山之王”贡嘎山（ H7556M），翻折多山（H4298M），抵“情歌故乡”康定. （如果客人需要乘当天的飞机，则住康定。时间约5-6个小时）

D8： 康定/磨西: 换乘观光车（ 50 元 / 人，自理）经一号，二号营地，呼吸“天然氧吧”的纯洁氧气，到达三号营地：或乘观光缆车（往返 160 元 / 人，自理）到达四号营地，观比黄果树大瀑布大十五倍的大冰瀑布（高 1080 米，下宽 500 米，上宽 1100 米）；或从三号营地出发徒步沿栈道踏上全球低纬度地区海拔最低的现代冰川，观冰川胜景，欣赏冰蘑菇，冰溶洞，冰林。午餐后至二号营地沐浴天然营养温泉（ 65 元 / 人，自理。它是目前国内最大的十大天然温泉之一），尽情放松身心，消除一天的疲劳。住磨西

D9: 早出磨西沿大渡河峡谷地带，到达中国革命胜地——泸定 ( 自费 ) ，徒步穿越铁索桥，重温红军长征梦。眺望巍峨壮丽的贡嘎神山，哼着溜溜的康定情歌，穿越二郎山隧道返成都。