藏族人民的传统节日，藏语称罗沙尔。藏历年似汉族春节，节期在正月内，以藏历推算，为期周余。节前，各户除蛛网擦窗扫地，于夕阳西下时，将污水、脏物弃之西边，以示不利人身健康物品随落日消失。尔后，炸面食，煮手抓肉，备鲜奶，取血肠、肉肠烧熟。年初一，男当家黎明起床，抱回柴禾一捆，意来年“进财”，家族兴旺。家中女主人亦黎明起床于泉、河、沟边背新年水。背时多敬香、掷麦粒、青棵，以为礼拜。其后背干草入牲口圈中，意牛羊爽净迎年。饭前，置碗盛食以待亡灵，再由老者舀茶向天三巡，拈糌粑投炉祭神，完后共进早餐。饭后穿上家中最华贵的衣裙，走亲访友。男人多携柏枝、白酒，入神山祭坛敬神，后邀宾朋轮转吃喝，兴起，即围锅庄跳舞，欢乐达旦。今州府马尔康，藏历年有场面宏大的千人锅庄舞。

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