D1 ：成都—四姑娘山（ 230km ）。 住：四姑娘山

早晨从成都出发，沿途观赏卧龙峡谷风光，翻越终年薄雾缭绕的巴郎山（海拔 4298 米）。游览四姑娘山双桥沟景区：阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林、盆景滩、布拉峰、红杉林、猎人峰、牛心山、冰川（ H3840M ）。

D2 ：四姑娘山—塔公草原—新都桥（ 265km 、约 8h ）。 住：新都桥

早晨从四姑娘山日隆镇出发，沿途观独具特色的丹巴藏碉楼、八美石林、经美景如画的塔公草原，抵达 ” 摄影天堂 ” 新都桥。

D3 ：新都桥—理塘—稻城 (374KM) 住：稻城

早经高尔寺山（ 4500 米）、剪子湾山（ 4420 米），至世界高城—理塘（ 4010 米）。中餐后经海子山，观赏青藏高原最大的古冰川遗迹——海子山自然保护区（ 4500 米），抵达“最后的香巴拉”——稻城（路程： 357 公里 7 小时）。晚上沐浴“香格时拉之露”——茹布查卡温泉，可自费参加纯藏情锅庄晚会，尽情欢歌。

D4 ：稻城—亚丁村 (110KM) 住：亚丁村

由稻城前往亚丁自然保护区，沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般的藏式建筑村寨，观万亩杨树林公园、民居家访。波瓦——迪西塘草场、朝 拜贡嘎郎吉岭寺，日瓦乡午餐后前往亚丁村（路程： 110公里，3小时）。

D5：亚丁风景区游览 住：稻城

游亚丁景区，朝拜神山——古寺贡嘎冲古、千年嘛呢堆，观仙乃日神山（意为：观音菩萨， 6023米）、远眺夏诺多吉神山（金刚手菩萨，5958米）、央迈勇神山（文殊菩萨，5958米）。观赏高山野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（如欲朝拜珍珠海、牛奶海则骑马等费用自理、根据各自身体状况，安全自负），游毕返回稻城。

D6：稻城—乡城—中甸（360km）。 住：中甸

早餐后，离开稻城万亩绿色的杨林，在藏民居村落间进行摄影，沿途观赏雄壮而神奇的巴姆神山，经乡城抵达云南中甸县。

D 7：中甸—丽江（189km、3小时）。 住：丽江

中途游小中甸，远观虎跳峡、长江第一湾，漫步丽江古城。

D8： 观丽江雪山一线（去杉坪、甘海子、白水河、白沙壁画、玉峰寺）。 宿：丽江

D9：丽江—泸沽湖（190lm、约4小时车程） 住:摩梭民居

早餐后前往泸沽湖，途中领略川滇高原风光。下午抵东方女儿国——泸沽湖，晚餐后在幽静的星空下伴着篝火堆与摩梭姑娘们一道欢歌起舞，并欣赏神秘女儿国传统的甲搓体舞千里火晚会（自理），感受浪漫的民族风情。

D10:泸沽湖—盐源（220km、约4小时车程）。 住：盐源

早餐后乖“东方诺亚方舟”——乖猪槽船游湖（自理）登时务比岛，参观喇嘛庙。了解摩梭人世家女人世界，摩梭人生活居住博物馆（自费），泸沽湖之源—达巴圣地（神灵居住的地方，门票自理），下午去盐源县。

D11：盐源—石棉 住：石棉县

早出发经西昌、翻越拖乌山（ 4100m）、抵大渡河畔的石棉县（331km）。

D12：石棉—成都

早出发，过九襄镇、翻越泥巴山（ 4500km、沿途美景多）经汉源县（沙锅之乡），成雅高速路回到成都，散团。


旅游提示:
1、温度 3—20度，早晚温差大；2、空气干燥；3、食宿条件较差；4、沿途平均海拔3500米以上。

?  如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障、政府行为等造成延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社的，旅行社不承担赔偿责任。由此产生的超支费用请游客自理。

?  骑马需注意安全，必须由马夫牵带，不能独自骑乖，更不能骑马奔跑。遇险坡和下坡必须下马步行，否则由此造成的损伤，请游客自理，旅行社不予任何赔偿。

?  沿途海拔均在 3000米以上，一般游客会出现不同程度的高原反应。如有心脏病、高血压、呼吸系统冷疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参团。

?  高原天气寒冷，昼夜温差较大，天气变化明显，紫外线强。请备足防寒衣物、雨具、手电筒、太阳镜、防晒品、护肤品、唇膏油以及常用感冒药，并备上红景天、肌苷口服液、沁原素等抗高原反应药。

?  沿途系康巴藏族地区，请团友尊重当地宗教信仰、民俗民风，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。遵守旅行社的安排，不能擅自离团，否则造成的损伤请游客自理。请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。