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D1 — D2 ：晚上乘 22 ： 30 分的 1718 次火车前往呼和浩特。 住：火车上
D3 ：中午 13 ： 23 抵达呼和浩特，乘车前往希拉穆仁大草原（希拉穆仁，蒙语意为“黄色的河”，位于呼和浩特市北 80 公里处，乌兰察布盟达尔罕茂明安联合旗境内，是内蒙古著名的草原旅游点）。漫游美丽的草原、亲临蒙古族牧民家庭、品尝蒙古奶食品、祭拜蒙古族祭天祭祖的敖包山并体验敖包相会的乐趣。观看蒙古式摔跤、赛马马术表演，观草原落日景观。晚餐欣赏蒙古族最高的迎宾礼仪：手捧哈达、银碗敬酒、歌手献歌仪式，参加草原篝火晚会，与草原民族一起载歌载舞。 住：草原蒙古包
D4 ：清晨观看希拉穆仁大草原金色的日出。蒙式早餐后，可在辽阔大草原上尽情的自由活动，感受草原的广阔。乘车返回呼和浩特，参观内蒙古博物馆（展厅大楼造型别致，极具民族特色楼顶塑有凌空奔驰的骏马，是自治区首府的标志建筑）。午餐后乘火车硬座前往银川。住：银 川
D5 ：早餐后乘车游览规模宏大、极具伊斯兰特色建筑精品 -- 中华回乡风情园 , （充分感触浓郁的回乡风情 , 近距离的解读回族数百年来厚重的民族发展史）。后赴腾格里沙漠东南缘有“沙都”之称的沙坡头， 游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体的雄浑的西北大漠风光，充分感受“大漠孤烟直，长河落日圆”之意境（可自费参加骑驼踏沙，体验沙海轻舟之浩渺；黄河弄筏，领会追波逐浪之惊险等自费活动）。乘车返回银川。住：银 川
D6 ：早餐后参观以荒凉、粗犷为特色的、被誉为“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地之一的西部影视城，曾拍摄过《红高粱》《黄河谣》等国际大奖影片。参观万亩生态枸杞园，（老年人可亲自参加宁夏土特产“五宝”之一枸杞采摘过程）沿途远观巍巍贺兰山，游览西夏王陵（西夏王陵又称西夏陵、西夏帝陵，有“东方金字塔”之称，是西夏历代帝王陵墓所在地）。晚乘火车至青海省会西宁。住：火车上
D7 ：抵达西宁后乘车赴中国最大的内陆咸水湖景区青海湖（不含游船），途中远观黄土高原与青藏高原的天然分界线日月山，聆听文成公主进藏摔镜的动人传说。经金银滩草原（西部歌王王洛宾著名的《在那遥远的地方》就创作于此），抵达后游览那浮在天际的一抹蓝色、雍容华贵、水天一色、壮美的青海湖风光，倒淌河（此河自东向西流淌，传说为文成公主的眼泪流淌而成），乘车返西宁。住：西宁
D8 ：早餐后乘 08 ： 13 乘 1047 次火车返回成都。 D9 ：上午 10 ： 52 抵达成都，结束愉快的旅程。 | 
