|
第一天：成都—北京 宿：火车
在成都火车站（20：30分）集合，22：30分乘晚上火车旅游专列出发
第二天： 专列
专列上,和老伙伴们一起欣赏沿途风光,也可租用棋牌、麻将，享受悠闲时光
第三天：专列
欣赏中华民族的母亲河黄河沿岸美景。下午抵达北京（17：40左右），入住酒店休息。
第四天：北京 (早/中/晚餐) 宿:北京
早餐后游览世界上最大的城市广场--天安门广场.这里是中国的心脏,让我们的一颗中国心和祖国的心一起跳动,参观毛主席纪念堂(政策性关闭则观外景),瞻仰青松翠柏环绕水晶棺的主席遗容,在汉白玉主席雕像前献上一束鲜花.观礼人民英雄纪念碑,独家安排入内参观气势恢宏的巨蛋—国家大剧院（建设历时9年、总投资超过26亿元人民币的国家大剧院，在首都的红旗下呈现出一个宏伟晶莹的"巨蛋"），拍照留念。参观明清两代皇帝皇宫—故宫，游览午门-太和殿-中和殿-乾清宫-御花园等宫廷建筑,感受皇宫帝王生活.午餐品京城一绝杂酱面。游览北京皇城中心公园——景山公园。，参观吉祥物“貔貅”。车观老北京胡同、北京四合院,体验老北京的神韵。逛王府井步行街、老北京一条街、王府井百货大楼、著名小吃街——东华门夜市小吃街，自费品尝全国各地风味名小吃，赠送乘车观赏举世闻名的美丽的长安街夜景。
第五天：北京 (早/中/晚餐) 宿:北京
早餐后赴八达岭长城（登明砖、扶汉墙，感受“不到长城非好汉”的英雄气概），烽火台上极目远眺，长城内外祖国大好河山尽收眼底。远眺十三陵，参观昌平免税店——小人国玉器城，品尝北京特产果脯。参加特聘专家开讲的养生大讲堂（免费），学习养生知识，增强保健意识，可免费咨询老中医，参观2008年奥林匹克公园、国家体育场鸟巢、国家游泳中心水立方等奥运建筑(门票自理，政策性关闭则观外景)，回味那历史性的时刻，感受体育健儿在赛场上奋力拼搏的精神，晚上举行京川两地老人联谊晚会，届时邀请毛主席扮演者来到现场与游客朋友同乐
第六天：北京-天津 (早/中/晚餐) 宿:北京
早餐后乘车赴天津。游览古文化街欣赏泥人张，杨柳青年画等明间艺术绝活；逛南市食品街品尝天津“三绝”：狗不理包子、耳朵眼炸糕和十八街大麻花，观欧陆风情街。参观周恩来、邓颖超纪念馆(与敬爱的总理夫妇腊像合影)感受伟人情怀，下午乘车返回北京
第七天：北京 (早/中/晚餐) 宿:北京
早餐后游览世界最大的祭天神坛天坛(首道)，与北京老人一起晨练,参加唱京剧,练气功,打太极等活动,游览香山公园，欣赏美丽的红叶，感受秋天的气息，观摩闻名世界的中国绝艺—景泰蓝制作工艺，观赏精美的景泰蓝工艺品，午餐品尝百味饺子，午餐后游览世界最大皇家园林--颐和园，赏碧波涟漪的昆明湖，让您在山水画卷中体会益寿延年的真谛。车观世纪宏钟，中华世纪坛外景，车观“东方比萨斜塔”—中央电视台新址，晚餐于市内烤鸭店品尝北京烤鸭。
第八天：返回成都 (早餐）
乘早上火车（10：35分）旅游专列返回成都
第九天：专列
途中与老伙伴们交流游览体会，加深认识，巩固友谊。
第十天： 抵达成都（06：00左右），与子孙相聚一堂，分享首都美景，讲述旅途趣事 | 
